Виктор Владимирович Лялько. Трактат о женской самообороне Практическое пособие. 2001

Это пособие освещает проблемы женской самообороны от хулиганских и преступных посягательств. Его автор, известный российский мастер боевых и спортивных единоборств описал психологическую, тактическую и техническую подготовку женщин к эффективной самозащите в разнообразных ситуациях повседневной жизни.

|
Часть I Как отличить правильные советы от неправильных
Путешествие по спортивным залам
Как организовать свой тренажерный тренинг

Книги и учебники по дисциплине Физическая культура и спорт: